耳鳴惹人煩，試試五個(gè)動(dòng)作來(lái)緩解

    干燥上火很容易引起耳鳴，此外，睡眠不佳、精神緊張、熬夜等原因也會(huì)導(dǎo)致耳鳴的耳鳴的發(fā)生。因此，很多人詢問(wèn)是否有緩解耳鳴的方法。下面長(zhǎng)沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院醫(yī)生為您介紹五個(gè)緩解耳鳴的動(dòng)作。
 

    動(dòng)作1：鼓膜按摩

    在工作之余，將兩手手掌同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開(kāi)，這樣可促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。如何給鼓膜按摩？點(diǎn)擊了解詳情

    動(dòng)作2：耳部按摩

    洗臉時(shí)輕輕揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可以通過(guò)刺激神經(jīng)末梢來(lái)促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，調(diào)節(jié)人體臟腑機(jī)理，緩解耳鳴。點(diǎn)擊了解詳情

    動(dòng)作3：張嘴與閉嘴

    每天早晨起來(lái)時(shí)，將嘴大限度地張開(kāi)，向外呼出一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來(lái)，這樣張張合合，連續(xù)多次，不僅能使臉部的 多塊肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，還能促進(jìn)身體的新陳代謝，嘴巴的一張一合，可以加速血液循環(huán)，還可使咽喉部得到活動(dòng)，保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡 狀態(tài)，對(duì)于防治耳鳴有很好的療效。這種方法有哪些注意事項(xiàng)？

    動(dòng)作4：屏氣法

    定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣躥入耳道，直到感覺(jué)轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力，使更多的血液在此集中，對(duì)緩解耳鳴有好處。【點(diǎn)擊咨詢】了解詳細(xì)情況

    動(dòng)作5：熱敷法

    用溫?zé)岬拿砭o貼在耳朵上，或是摩擦雙手至感覺(jué)掌心發(fā)熱時(shí)，將手掌緊按在雙耳上，通過(guò)溫度來(lái)使耳部的血管擴(kuò)張，以增加局部的供血。【點(diǎn)擊咨詢】了解詳細(xì)情況

 　　耳鳴啥時(shí)候需要去醫(yī)院治療?

　　湘雅醫(yī)院專家羅勇教授表示：

　　■ 對(duì)于耳鳴有些是可以治療的，有一些是可以預(yù)防的，重要的是，一旦有持續(xù)兩周以上的耳鳴，一定要找醫(yī)生詳細(xì)檢查，及早治療。

　　■ 當(dāng)發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有頭暈、聽(tīng)力障礙時(shí)，你一定要及時(shí)就診，因?yàn)樗赡苁悄骋环N或多種疾病的先兆，錯(cuò)過(guò)了治療時(shí)機(jī)可能會(huì)鑄成大錯(cuò)。【點(diǎn)擊此處】描述你的情況，在線獲取詳細(xì)解答

 　　耳鳴耳聾有哪些治療方法?

　　1、藥物治療：雖然治療耳鳴的藥物眾多，但目前從臨床實(shí)踐來(lái)看，耳鳴藥物治療的效果是非常差的�；颊卟粷M意，醫(yī)生更不滿意。但藥物作為耳鳴初診患者的優(yōu)選方案，如果治療無(wú)明顯效果，建議可停止藥物治療，及時(shí)到醫(yī)院接受檢查、診治。吃藥可以治好耳鳴、耳聾嗎？

　　2、病因治療：病因治療可分為藥物治療和外科手術(shù)治療兩種。外科手術(shù)主要是針對(duì)引起耳鳴的一些可以手術(shù)治療的疾病而言，如中耳炎等耳部疾病導(dǎo)致的耳鳴，就需及時(shí)對(duì)中耳炎進(jìn)行治療，以免病情惡化。但病因治療并非想象中的那樣容易收效，很可能引起耳鳴的疾病得到治療，但耳鳴可能還會(huì)存在。【點(diǎn)擊此處】描述你的癥狀，在線獲取詳細(xì)解答

　　3、給耳神經(jīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：耳鳴的發(fā)生也不只是疾病的問(wèn)題，也是神經(jīng)的作用在作祟，在神經(jīng)方面上，缺乏維生素B12會(huì)導(dǎo)致血液中高半胱氨酸的含量升高，因此就會(huì)引起多種神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，耳鳴、聽(tīng)力下降、甚至記憶力會(huì)減退等。你該如何給耳神經(jīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?

　　4、促進(jìn)耳內(nèi)血液循環(huán)：耳鳴的發(fā)生也與耳朵供血的能力下降有關(guān)系，如果耳內(nèi)供血不足就會(huì)引起耳鳴的發(fā)生，供血被突然中斷都會(huì)導(dǎo)致耳鳴、聽(tīng)力問(wèn)題。怎樣可以促進(jìn)你的耳內(nèi)血液循環(huán)、維持耳內(nèi)供血充足?

　　5、耳鳴耳聾中西結(jié)合療法：耳鳴耳聾中西結(jié)合療法不僅滿足以上三種治療需求，該療法采用中西結(jié)合具有活血化瘀、消腫散結(jié)、祛腐生肌、促生鼓膜，擴(kuò)張軟化血管、改善心腦供血，促進(jìn)耳脈耳絡(luò)暢通、芳香通竅、促進(jìn)壞死神經(jīng)細(xì)胞再生、消除耳鳴、恢復(fù)聽(tīng)力等功效，針對(duì)性治療各種耳病。點(diǎn)擊了解詳情

　　溫馨提示：耳部不適需警惕，建議及時(shí)選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)耳鳴長(zhǎng)沙唯爾采用的“耳鳴耳聾中西結(jié)合療法”專業(yè)治療，不影響正常工作學(xué)習(xí)。如果你還有其他疑問(wèn)可以點(diǎn)擊在線咨詢或直接撥打電話咨詢：0731-83392222.