什么是老年性耳鳴？

    老年人一旦患了耳鳴就會(huì)給我們?cè)斐珊艽蟮奈：Γ送�，人一到了老年器官老化，出現(xiàn)耳鳴是在所難免的，不過(guò)，如果患者不重視治療的話(huà)就會(huì)給我們?cè)斐珊艽蟮奈：�，所以患者一定要及時(shí)的積極的進(jìn)行治療。

    老年性耳鳴因?yàn)槁?tīng)覺(jué)系統(tǒng)的老化引起的，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，耳鳴的發(fā)生率不斷增高；高血壓、動(dòng)脈硬化以及頸椎骨質(zhì)增生等也是耳鳴鳴的原因。量的煙、酒、茶和咖啡，尤其用過(guò)對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的阿斯匹林等藥物，也會(huì)導(dǎo)致耳鳴。下面讓我們老年性耳鳴病因的詳細(xì)講解。

    老年性耳鳴病因我們主要?dú)w結(jié)為以下幾個(gè)方面：

    1、噪聲：暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，對(duì)高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護(hù)。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。

    2、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，請(qǐng)不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使您已有的耳鳴癥狀加劇。

    3、不良習(xí)慣：咖啡因和酒精常�？墒苟Q癥狀加重。吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。

    4、精神緊張和疲勞：當(dāng)長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。

    此外，老年性耳鳴、耳聾雖然與衰老有關(guān)，但通過(guò)正確的飲食調(diào)理，也可以收到良好的預(yù)防效果。

    老年性耳鳴飲食注意事項(xiàng)：

    一、少吃過(guò)甜、過(guò)咸、含膽固醇過(guò)多、纖維素過(guò)少的食物：

    這些食物可導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病，可促進(jìn)內(nèi)耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進(jìn)展。

    二、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬干果：

    維生素C、E能提高人體對(duì)氧的利用率，改善末梢血流量，對(duì)內(nèi)耳起保護(hù)作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素E較多。

    三、多吃有活血作用的食物：

    活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

    四、適當(dāng)攝入含維生素D多的食物：

    維生素D能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收利用，  的一項(xiàng)，老年性耳聾者都有血鈣偏低癥狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關(guān)。動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

    溫馨提示：耳鳴雖然是我們老年人衰老的象征，但是對(duì)于耳鳴我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要向疾病屈服，此外，在治療的時(shí)候，患者一定要謹(jǐn)記不要盲目的吃些藥物或是找一些江湖術(shù)士，這樣會(huì)給我們的耳朵帶來(lái)意向不到的傷害。