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青少年應(yīng)如何預(yù)防耳聾的發(fā)生

來源：長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院門診時間：8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00

溫馨提示：我院為長沙唯爾耳鼻咽喉專科醫(yī)院，非營利性醫(yī)院，請患者放心就診！

　　耳聾對于患者而言是十分痛苦的，因為無法用語言與外界交流。對于青少年來說，會導(dǎo)致智力日趨下降，與同齡人差距越來越大，溝通越來越難，對身心健康造成了很大的影響。長沙唯爾耳鼻咽喉專科醫(yī)院耳科醫(yī)生指出：要做好青少年耳聾的預(yù)防工作，應(yīng)該做到以下幾點：

　　一、要戒除挖耳的不良習(xí)慣

　　挖耳不但損傷皮膚引起感染，而且經(jīng)常刺激皮膚還容易生長“外耳道乳頭狀瘤”，使耳道經(jīng)常出血，甚至影響聽力。防止污水入耳。在洗頭、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干凈的棉球堵塞外耳道。

　　二、合理飲食

　　少食過甜、含有高脂肪、高膽固醇的食物，減少心血管病的發(fā)生。防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。老年人體內(nèi)膽固醇含量高更易患耳聾。

　　三、要盡量避免噪音

　　噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血減少，導(dǎo)致聽力下降。因此，聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在６０分貝以下即可。

　　四、要戒除煙酒

　　因為煙酒對聽神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。

　　五、盡量避免長時間使用耳機

　　人耳對聲音超過８５至９０分貝就會感到不耐受，而戴著耳機玩電腦游戲，或長時間的使用“隨身聽”，由于耳機直接接近鼓膜，分貝量往往放大，長時間對耳膜的傷害是顯而易見的。

　　醫(yī)生提醒：耳聾對于工作、生活、學(xué)習(xí)可造成較大困擾，為避免耳聾對聽力以及其它器官或組織造成不必要的損傷，應(yīng)及時選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行及早診治。

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