您所在的位置：首頁 > 耳聾 > 噪音性耳聾 > 預(yù)防耳聾做好5個方面

預(yù)防耳聾做好5個方面

來源：長沙唯爾耳鼻咽喉專科醫(yī)院門診時間：8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00

溫馨提示：我院為長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院，非營利性醫(yī)院，請患者放心就診！

　　無聲的世界就像黑白啞劇，喜怒哀樂要靠自己猜，耳聾非常痛苦，不僅影響生活工作，耳聾還給患者帶來很多心理上的障礙。長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院耳科醫(yī)生指出，做好5個方面，輕輕松松就可預(yù)防耳聾。

　　預(yù)防耳聾做好5個方面：

　　1、合理飲食。少食過甜、過咸及膏梁厚味，防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。

　　2、戒除吸煙、少量飲酒。因為煙酒對聽神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。

　　3、避免噪音的損害。噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血減少，導(dǎo)致聽力下降。因此，聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。

　　4、忌掏耳朵，常按摩。挖耳是個不良習(xí)慣，易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉簽浸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會穴可增加內(nèi)耳的血循環(huán)，有保護聽力的作用。

》》有疑問？嫌麻煩，直接點擊向在線咨詢《《

　　5、保持良好的心境，多參加鍛煉。過度的疲勞和精神緊張，都會引起內(nèi)耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉，如郊游、清晨散步、打太極拳等，可促使全身血液循環(huán)，加強內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。

文章內(nèi)容有限，如果您還想了解更多疾病信息，可以點擊咨詢，也可以直接網(wǎng)上預(yù)約掛號。請注意：咨詢建議不可作為診斷及醫(yī)療依據(jù)！

關(guān)于唯爾About well

長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院作為中南地區(qū)首家大型耳鼻喉�？漆t(yī)院，按三級醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，專業(yè)設(shè)置以耳鼻咽喉頭頸外科為重點... 【詳情】

周馳副主任醫(yī)師

擅長：擅長功能性鼻內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù)(鼻息肉切除術(shù)、鼻竇開放術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)、篩... 【詳情】

醫(yī)院門診時間 8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00
黎高新副教授

擅長：熟練耳鼻喉-頭頸外科專業(yè)技術(shù)，對本專業(yè)疑難雜癥具有較高的診治水平。擅長... 【詳情】

醫(yī)院門診時間 8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00
羅勇教授主任醫(yī)師

擅長：對耳科學(xué)以及鼻喉癌為主的頭頸腫瘤外科有深入研究，曾參編參譯著作多部，... 【詳情】

醫(yī)院門診時間 8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00
王永前主治醫(yī)師

擅長：對各類耳鼻喉科多發(fā)病及其他疑難雜癥的診斷治療等皆有很深造詣，通過應(yīng)用... 【詳情】

醫(yī)院門診時間 8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00
謝利群中醫(yī)醫(yī)師

擅長：擅長各類急慢性鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大、聲帶小結(jié)、咽喉炎、扁桃體炎、... 【詳情】

醫(yī)院門診時間 8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00
王元生副教授副主任醫(yī)師

擅長：擅長耳鳴耳聾、中耳炎、鼓膜炎、鼓膜穿孔、外耳道炎、慢性鼻炎、過敏性鼻... 【詳情】

醫(yī)院門診時間 8:00-17:00 夜間門診17:00-21:00