諸多省市愛(ài)耳日：如何預(yù)防突發(fā)性耳聾

    3月3日是諸多省市愛(ài)耳日，呼吁人們重視和保護(hù)自己的耳朵，諸多省市各地掀起了愛(ài)耳的熱潮。耳朵是人的感管之一，我們每天都通過(guò)耳朵接收各種不同的訊息，所以耳朵被喻為聽(tīng)采宮，是溝通人與外界的橋梁，在生活中有著十分重要的做用。耳朵對(duì)我們?nèi)绱酥匾�，一定要注重保護(hù)和預(yù)防耳疾。

    突發(fā)性耳聾，顧名思義，是一種突然發(fā)生的原因不明的感覺(jué)神經(jīng)性耳聾，又稱暴聾。一般情況下，突發(fā)性疾病由于病情發(fā)展比較快，不容易控制，所以危害也較大，突發(fā)性耳聾也不例外，臨床表現(xiàn)有耳鳴耳堵等癥狀，導(dǎo)致聽(tīng)不清甚至聽(tīng)不見(jiàn)外界聲音，對(duì)生活和身心造成極大的危害。為此做好突發(fā)性耳聾的預(yù)防工作是非常有必要的是保護(hù)聽(tīng)力的關(guān)鍵。

    長(zhǎng)沙唯爾耳鼻咽喉專(zhuān)科醫(yī)院耳科耳鼻喉科醫(yī)生指出，日常預(yù)防突發(fā)性耳聾、保護(hù)聽(tīng)力需要注意以下幾點(diǎn)：

    1、注意定期檢查聽(tīng)力，尤其是青少年兒童。

    2、經(jīng)常按摩耳朵，可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)，預(yù)防耳聾等疾病的發(fā)生。

    3、不要隨便掏耳朵，掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，或傷及鼓膜、聽(tīng)小骨，影響聽(tīng)力。

    4、注意慎用或禁用對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的藥物：接觸溶劑、毒素或服用藥物，需仔細(xì)了解其中的風(fēng)險(xiǎn)。

    5、喜歡使用各類(lèi)播放器的朋友，音量降低至能聽(tīng)到周?chē)说恼Ｕ勗�，時(shí)間不宜超過(guò)一小時(shí)。

    6、日常養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，不可長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類(lèi)食品。 》》 有疑問(wèn)？嫌麻煩，直接點(diǎn)擊向在線咨詢《《

    7、要注意避免將自己長(zhǎng)期暴露在非常嘈雜的聲音中：工作環(huán)境大于80~90分貝，必須戴上聽(tīng)力保護(hù)裝置，如防噪聲耳罩；在音樂(lè)會(huì)，賽車(chē)或其他嘈雜的活動(dòng)中佩戴耳塞；經(jīng)常接觸音樂(lè)的工作者，應(yīng)特別定制耳塞來(lái)保護(hù)耳朵；在接觸噪聲后，需要讓耳朵定時(shí)休息。

    8、積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病：患有這些疾病的老年人，內(nèi)耳血運(yùn)極易發(fā)生障礙而引起突聾。

    醫(yī)生提醒：為了自身的健康，更好的享受生活。一旦出現(xiàn)耳朵響，聽(tīng)不清聲音的情況，一定要加以重視，及時(shí)就醫(yī)檢查治療。