慢性鼻炎預(yù)防很重要

    慢性鼻炎是常見病，但是卻有著影響嗅覺，引起鼻竇炎、鼾癥等巨大危害。醫(yī)生提醒，對于慢性鼻炎一定要防范于未然，做到有效治療。老是流膿鼻涕是怎么回事？點擊問下在線咨詢

    預(yù)防指南

    1、戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長期刺激。 　

　
    2、避免局部長期使用麻黃素滴鼻，慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力，對血管收縮劑敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，對血管收縮劑不敏感，故即使滴麻黃素后鼻塞亦無明顯減輕，且會引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退，并有可能造成“藥物性鼻炎”。

　　
    3、積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意環(huán)境衛(wèi)生，嗜煙酒者自然也應(yīng)戒除。 　

　
    4、養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　
    5、注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。

    6、保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。 　　

    7、起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

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    養(yǎng)生指南
    一、增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恒，能增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。盡量找出致病因素，及時預(yù)防與治療。

    二、鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

    三、采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽穴，共60次�？煞磸�(fù)按摩，早、中、晚各有效。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。

    四、用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔微痛癢，無分泌物結(jié)痂，嗅覺恢復(fù)為止。

    五、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。

    六、積極有效地治療急性鼻炎。 點擊此處可在線咨詢交流病情

  長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院醫(yī)生提醒，預(yù)防只是怕一萬，但是萬一患了慢性鼻炎，治療可要快速，絕對不能“打持久戰(zhàn)”。微創(chuàng)鼻炎治療術(shù)治療慢性鼻炎，患者反映良好。