慢性咽炎預防和治療需要雙管其下

    慢性咽炎是常見病，多發(fā)病。在慢性咽炎的致病因素中，人為的忽視治療以及治療不得當所占的比重相當大。慢性咽炎可引發(fā)鼻炎、中耳炎等局部或全身并發(fā)癥，因此治療顯得尤為重要。慢性咽炎在治療過程中有哪些注意事項?長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院耳鼻喉醫(yī)生為大家詳細介紹。

    慢性咽炎的發(fā)生與患者自身以及環(huán)境因素相關(guān)，預防和治療需要雙管其下：

    (1)生活方面注意事項：

    1.避免過于勞累，應(yīng)能夠正常的休息時間。

    2.避免過于緊張、悶悶不樂、脾氣急躁等。

    3.注意多適當?shù)倪\動，以避免使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。

    4．其他方面注意事項：如習慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會加重咽部粘膜的炎癥，對其修復十分不利。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

    (2)飲食方面注意事項：

    1.注意避免長時間饑餓，或者暴飲暴食，這極易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，則易加重咽炎。當患有咽炎后，應(yīng)能夠吃飯的時間和質(zhì)量。

    2.避免食各種肉類和油煎食物，應(yīng)多吃蔬菜，含有維生素、蛋白質(zhì)等食物。以避免使體質(zhì)下降。

    3.避免吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，以免使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。

    4.避免進食過快，因為食物未經(jīng)細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破粘膜，加重咽炎的癥狀。

    5.多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預防細菌感染。

    (3)千萬不要自己亂吃抗生素：因為慢性咽炎并非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫(yī)生。

    (4)經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度：如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長時間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠;較好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。

    (5)慢性咽炎與心情有很大關(guān)系：多愁善感、情致不暢是導致慢性咽炎反反復作的一大誘因。女性咽炎患者要想盡快擺脫頑疾，避免反復，較好綜合治療，尤其要在醫(yī)生的幫助下，調(diào)理身體，尤其要學會讓自己快樂起來。

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    慢性咽炎在中醫(yī)稱為“慢喉痹”，其中有一種病理類型為“氣郁咽喉型”。氣郁咽喉指的是人由于情致不暢等原因?qū)е赂螝庥艚Y(jié)、氣機不暢，如表現(xiàn)在胃部即為胸腹脹滿;如表現(xiàn)在咽喉部則為脈絡(luò)痹阻、咽喉不利，這主要表現(xiàn)為咽干多咳。

    慢性咽炎久病不治容易引發(fā)諸多病癥

    慢性咽炎如果治療不及時，或反反復作，感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎;向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥、風濕病等，對身體危害極大。

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