慢性咽喉炎飲食調(diào)養(yǎng)

　　很多市民在放假期間暴飲暴食，一班朋友聚集在一起吃喝玩樂的就自然小不了喝喝汽水，吃吃薯片，有時候晚上還玩通宵。然而正因?yàn)檫@樣，導(dǎo)致假期后很多市民都得了急性咽喉炎。長沙唯爾耳鼻咽喉專科醫(yī)院醫(yī)生提醒，在玩樂時市民也別忘了身體的健康。只要健康的身體，才能更好地生活、工作和學(xué)習(xí)，健康是任何事情的首要前提。

　慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法：
　　1、糖漬海帶 取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈，切絲，用沸水燙一下?lián)瞥�，加適量白糖腌3日，佐餐。

　2、蜂蜜茶 取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。

　　3、麻油蛋湯 取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

　　4、橄欖茶 取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。

　5、蜂蜜藕汁 取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。

　　6、黃瓜霜 取成熟大老黃瓜一條，取明礬適量。將老黃瓜切開頂端，挖去瓜瓤和瓜籽，填滿明礬，仍以原蓋蓋上，用竹簽插牢，用繩拴住瓜體，掛在陰涼通風(fēng)處。數(shù)天后，瓜上出現(xiàn)一層白霜，用潔凈的鵝毛輕輕掃下，裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。

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　　慢性咽喉炎飲食調(diào)養(yǎng)法：
　　1．蘿卜蜂蜜汁：生白蘿卜2斤，洗凈絞取汁液，加入蜂蜜適量拌勻，當(dāng)飲料慢咽慢飲，一日十?dāng)?shù)次，連飲5天以上。對慢性咽喉炎效果好。

　　2．橄欖冰糖飲：生橄欖15枚打碎，與冰糖30克，加水800毫升，煎取500毫升，代飲料慢咽慢飲。連飲一周以上，對慢性咽喉炎有效。

3．臘梅花茶：臘梅花（干品）6克，沸水沖泡，代茶慢咽細(xì)飲，連飲半月治慢性咽炎。

4．甘麥大棗湯：生甘草9克、小麥10克、大棗5枚，厚樸10克、制半夏10克、蘇梗10克，共煎水，一日分3次服完，連服一周。治慢性咽炎、咽部異物感。

　　5．玫瑰花飲：玫瑰花、佛手、厚樸、制半夏、蘇梗各10克、玄參、麥冬各20克、桔梗6克、生甘草6克煎水，代茶飲，一日一劑，慢咽慢飲，連飲一周，治慢性咽炎、咽部異物感。

　　6．洋參蟬衣湯：西洋參6克切成薄片，蟬衣6克，一齊放入杯中，沖入白開水，泡15分鐘后開始飲用，細(xì)咽慢飲。干后再沖入開水，從早喝到晚，連飲一周以上，治慢性喉炎聲音嘶啞。

　　7．青果大海茶：藏青果3個、胖大海1枚，沸水沖泡，代茶頻頻少飲細(xì)咽，連飲一周以上，治慢性喉炎喉癢干咳。

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