秋冬季應(yīng)注重慢性咽炎的預(yù)防護(hù)理

  　　秋冬季是慢性咽炎的高發(fā)期，因為在秋冬季來臨的時候，天氣會相對比較的干燥寒冷，有不少的人喜歡吃口味比較重的菜，比如大家都比較喜歡的火鍋還有辣味以及涼菜等等，這樣子的天氣以及飲食規(guī)律。會造成不少的人慢性咽炎發(fā)作，因為慢性咽炎導(dǎo)致的癥狀，比如咽喉異物感，咽喉灼熱感，干咳等等一些癥狀，長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院就診的患者呈增多的趨勢，那么，長沙唯爾耳鼻咽喉�？漆t(yī)院醫(yī)生在這里提醒大家，因為秋冬季節(jié)是慢性咽炎的高發(fā)期的季節(jié)，所以我們在平時要多喝水，而我們在做菜的時候，要盡量的少去添加作料，除了以上這些，我們在平時的生活當(dāng)中還要去注意些什么東西呢?

　　醫(yī)生來教我們怎么在秋冬季節(jié)去預(yù)防慢性咽炎：

　　預(yù)防首先：在生活飲食當(dāng)中我們要以清淡并且容易消化的為主，同時可以再輔助一些清爽去火以及多汁的食品去攝入。比如水果、新鮮的蔬菜等等，還可以多喝麥冬湯或麥冬粥。

　　預(yù)防第二點：不要去吸煙喝酒，以及遠(yuǎn)離姜、蒜、芥末、花椒等等帶有辛辣的東西。

　　預(yù)防第三點：我們要避免急性咽炎的反反復(fù)作。

　　預(yù)防第四點：盡量的去避免那些有害的氣體，刺激性食物，粉塵等等，會造成對咽黏膜的刺激，所以我們應(yīng)該盡量的去避免接觸會導(dǎo)致慢性過敏性咽炎的過敏性源、

　　預(yù)防第五點：避免去長時間的過度的使用嗓子。

　　預(yù)防第六點：我們要積極的去治療有可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病，比如我們知道的鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥。

　　預(yù)防第七點：有些全身性的疾病也是會導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生的，貧血以及消化不良或者心臟病等等的一些疾病都有可能的導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。

　　預(yù)防第八點：可以適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行體育鍛煉，要保持健康規(guī)律的作息，和口腔的清潔，避免煙酒的刺激，要保持良好的心態(tài)。

　　預(yù)防終歸的預(yù)防，但是在慢性咽炎發(fā)生在我們身上的時候，我們就還是要積極的去進(jìn)行對慢性咽炎的治療了。